po cyklu

To o czym warto pamiętać w czasie, a nawet przed rozpoczęciem okresu redukcji tkanki tłuszczowej, to zaplanowanie całego cyklu. Z reguły powinno być to około 10-12 tygodni. Po tym czasie robisz strategiczne roztrenowanie, o którym poczytać możesz więcej informacji w artykule przedstawionym poniżej: [...]

No tak wlasnie myslalem ze wbijajac inse zrobilem blad ze nie spozylem cukrow prostych i bialka a pozniej posilek,ale tez ciekawe ze po 200g kaszy gryczanej, 300-400g piersi,cukrach z soku,wystarczylo 10IU by cukier spadl tak nisko, zapasy glikogenu w watrobie mogly byc oproznione ze tak szybko mnie znokautowalo? Mimo posilku cukier wgl nie [...]

[...] stopniu przyśpieszać redukcję tkanki tłuszczowej, co udowodnione jest naukowo. Optymalną dawką tego środka jest o,2mg na kilogram masy ciała. Zaleca się jednak rozpoczynanie cyklu od mniejszej dawki, by zobaczyc jak nasz organizm reaguje na ten składnik. Johimbina jest często zawarta w preparatach przedtreningowych gdzie wspólgra z kofeiną czy [...]

I czy w tym wieku warto jeszcze wskakiwac na cykl? W tym wieku nie warto schodzić z cyklu:-D;-) otoz to xD co do redu czyli jw test+t3 a pozniej odstawisz po redu i na tescie robisz mase

Ok dzieki ,i jeszcze jedno po ostatnim cyklu zostalo mo 3 opakowania HCG nadadza sie lezaly rok w temp. pokojowej

Jeszcze jedno pytanie: Ile czasu powinien trwać odstęp między cyklami kreatyny? Wszyscy mówią, że od 3 do 6 tygodni, ale mój brat żekł iz najlepiej jest zrobić przerwę co najmniej 3 miesiące gdyz wtedy kreatyna będzie miała tak samo dobre efekty jak po pierwszym cyklu, najlepsza jest faza ładowania. Czy tak jest? Unikaj sterydów, bądź czysty!

[...] postaci rozwoju siły czy masy bym nie liczył. Nie chodzi o to, że w ogóle nie ma efektów, tylko, że nie widzę specjalnej różnicy po zastosowaniu kreatyny. Chyba, że podczas cyklu kreatyną oprócz zwiększonej podaży wody trzeba zastosować jakąś specjalną dietę, inną od tej standardowej? Z witalnością itp. raczej nie mam problemów, więc sugerujesz, [...]

[...] nie chodiz o dorazny efekt dzialania cytruliny. Ona bedzie robila juz swoje tak jak beta-alanina, czy tez kreatyna:) na spokojnie mozna trzymac juz wtedy te 6g sobie w cyklu. w Twoim przypadku pompa miensiowa nie jest celem, a jest to skutek uboczny, ktorgo nie chcesz. wiec podbijanie dawki po to, aby byla pompa bedzie mijalo sie z Twoim [...]

[...] do homeostazy i w gruncie rzeczy jest leniwy. Jeżeli dostarczasz z zewnątrz testosteron, to Twój organizm przestanie go produkować i po odstawieniu (w zależności od długości cyklu i zażywanych substancji) Twój organizm może, ale nie musi, nie produkować testosteronu przez dłuższy czas. To może spowodować, ale nie musi, wzrost masy tłuszczowej, [...]

[...] - heh, musisz się z nimi liczyć podczas każdej redukcji, z tym że ta wspomagana termogenikami szybciej zapewni ci porządany efekt, dzięki czemu skrócisz czas trwania cyklu który naraża cię na utratę masy mięśniowej. Poza tym - jeżeli mówimy o ECA - to pamiętaj że efedryna w pewnym sensie jest antykatabolikiem, więc suma summarum spadki [...]

A jakiej firmy polecasz i co? Muszę rozwarzyć aspekt cenowy:-] Podkreślam, że po tym cyklu wracam na trening gęstościowy i rzeźbę

[...] dojść do tej górnej granicy i ponownie wprowadzić diet break, oraz strategiczne roztrenowanie, dając odpocząć układowi nerwowo-mięśniowemu i psychice. Normalnym jest fakt tego, że po roztrenowaniu siła nie będzie taka, jaka była na końcówce poprzedniego cyklu treningowego. Dochodzisz do tych wyników z czasem, późnej progresujesz względem nich.

Swojego czasu stosowałem nac w formie detoksu po dłuższym cyklu alkoholowym 3-4gramy na dobę i nie stwierdziłem żadnej zmiany jeżeli chodzi o sen. Tak że również nie szukałbym przyczyny w owym środku, choć kto wie każdy organizm jest inny...

[...] Marnujesz czas, marnujesz towar. Dziś wybór jest prosty jak chcesz jeść dobre jakościowo produkty to albo płacisz za nie solidnie w sklepie albo szukasz zamienników np dostawcy swojego. Kupowałem przez 3 lata wołowinę i wieprzowinę od lokalnego rolnika za pół ceny sklepowe i wiedziałem co tam jest. Na cyklu porządnej jakości dieta to podstawa.

[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - 20%, endomorfik 2) wiek - 22 3) waga/wzrost - 95/178 4) staż treningowy - 3 lata 5) cel cyklu - redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy - przed treningówki, kreatyna 7) stosowane wcześniej spalacze - raczej mocniejsze, ECA 8) suplement stosowane przez [...]

[...] okres czasu to musimy mieć technikę opanowaną w bardzo dobrym stopniu. W innym przypadku może się zdarzyć tak, że po pewnym okresie treningów zacznie nam dokuczać ból. Na cyklu redukcyjnym nie musimy katować mięśni brzucha liczy się całość treningu i diety, które mają doprowadzić do deficytu kalorycznego. Ćwiczenia takie jak plank wyglądają z [...]

Zastanawiam się nad braniem efki na redukcji(nigdy wcześniej jej nie brałem), ale myśle nad zrobieniem takiego "cyklu": 3 dni biore efke , potem 3 dni yohimbine i tak wkółko, żeby sie tolerancja nie wytworzyła... Co wy o tym sądzicie ?? Pytam doświadczonych w temacie osób. Wiem ,że efke sie często łączy z aspiryną i kofeiną , ktoś mi powie po co [...]

[...] jak kościotrup, więc moje pytanie już czwarte, czy jeśli zrobiłbym ten tydzień nasycenia kreatyna razem z obżeraniem się po 5-10tys kcal dziennie a potem do samego końca cyklu kreatyny bym robił rzeźbę wspomagając się do tego spalaczami to czy są jakieś szanse na ładny efekt końcowy? Dodam do tego że jak zaleje wodą to nic, przynajmniej [...]

Przedłuże jeszcze o miesiąc ten plan z dwóch na trzy miesiące bo jest jeszcze progres a po za tym jestem na cyklu creatine xplode olimpu dopiero 5 tygodni tak więc ten miesiąc jeszcze mi się nawet przyda żeby dobrze tą krete wykorzystać

[...] Przez co redukcja była długotrwała, a jak były w jej przeprowadzeniu błędy to często po niej byliśmy w punkcie wyjścia czyli na tym samym poziomie co przed rozpoczęciem cyklu masowego. Dlatego zdecydowanie lepszym wyjściem jest trzymanie niewielkiej nadwyżki kalorycznej, nieco wolniejsze budowanie masy mięśniowej, ale bardziej jakościowej. [...]